隊報：大巴黎多措并舉進(jìn)行傷病預防，本賽季傷病次數屈指可數

作者：發(fā)布時(shí)間：2025年04月09日 20:11

4月9日訊《隊報》近日撰文解析了巴黎圣日耳曼的傷病預防工作。

文章寫(xiě)道，恩里克和他的教練組每6到8周都會(huì )對球員們進(jìn)行各項測試，然后利用數據分析為每名球員科學(xué)安排個(gè)性化訓練方案。

比如，巴黎球員們在訓練課上都會(huì )佩戴GPS設備，以采集跑動(dòng)距離、覆蓋區域等數據，教練組則會(huì )定期收集數據以監測球員們的傷病風(fēng)險等級，并針對性地制定傷病預防措施，特別是肌肉傷病方面，更是巴黎著(zhù)重監測和防范的領(lǐng)域。

若奧-內維斯和維蒂尼亞的身體都不是很高大強壯，他們在比賽中跑動(dòng)距離都很多，也敢于身體對抗，可幾乎沒(méi)有受傷過(guò)，這都要得益于巴黎的科學(xué)訓練和傷病預防工作。

巴黎的訓練課分為恢復性訓練、預防性訓練、體能訓練、戰術(shù)訓練，其中體能訓練都是在球員有球跑動(dòng)的情況下進(jìn)行，而不是單純的跑步。

通過(guò)這些不同的訓練課，恩里克可以在必要的情況下組織球員進(jìn)行小組對抗或短時(shí)間高強度訓練，以在比賽前讓球員們提前適應高強度的跑動(dòng)。

每個(gè)球員都有自己的弱項，巴黎教練組也針對這些弱項，為每個(gè)球員安排具體且特別的訓練。根據教練和球員的數量，巴黎平均每個(gè)教練會(huì )包保與指導5名球員的訓練和傷病預防。

科學(xué)的訓練和傷病管理，令巴黎本賽季的傷病次數屈指可數，肌肉傷病更是幾乎沒(méi)有，數據顯示，在本賽季歐洲五大聯(lián)賽，巴黎的聯(lián)賽首發(fā)陣容變動(dòng)很小，變動(dòng)次數僅高于畢爾巴鄂。

相關(guān)標簽：

足球

18以下岁毛片在免费播放,久久99精品久久久久子伦,色无极亚洲,中文国产成人精品久久无广告,97日日摸天天碰免费视频,涩涩97在线观看视频,欧美日韩免费视频